G219，中国最长、最美、
平均海拔最高的沿边大通道
它是连接我国西部边境
海陆丝绸之路的主动脉
北起新疆喀纳斯，途经西藏、云南
终点至广西东兴市中越交界处
从海誓到山盟，绵延10065公里
串联起中国最壮美的奇观
这是一条兴边富民的大道
一条交流、交往、交融的大道
被誉为“世界级景观大道”
米林，藏语意为“药洲”
坐落在西藏林芝西南部
雅鲁藏布江的怀抱中
被念青唐古拉与喜马拉雅山脉簇拥
这里是219国道的精华段
沿着“中国景观大道”蜿蜒穿行
串联起雪山、峡谷、桃花与村落
每一步皆是诗画交融的视觉盛宴
01
雪山与桃花的春日狂想曲
每年三四月，米林化身为粉色的童话世界。G219国道两侧，野桃花如云霞般怒放，远处雪山巍峨，近处花海烂漫。
林芝米林机场作为进藏首站，不仅是适应高原的“缓冲带”，更是一扇通往“藏地江南”的奇幻之门。行驶于此，雪山与桃花的立体画卷徐徐展开，随手一拍便是大片。
你可以游“世界第一大峡谷”，走进“中国最美桃源”索松村，观赏沿雅鲁藏布江而生的“十里桃花”，化身“工布仙子”“珞巴仙子”，在粉色浪漫中感受别样的民族风情。
02
藏地江南，花谷药洲
西藏米林，被誉为“山水米林 花谷药洲”。在米林，雅鲁藏布江奔腾而过，江水雄浑壮阔，滋养着两岸的生灵。
这里山峦起伏、气候温润，独特的地理环境和气候条件孕育了丰富多样的药用植物。
这里曾是藏医药鼻祖宇妥•云丹贡布大师讲学授徒之地，是藏医药文化的发源地，走进这片土地，仿佛置身于一个天然的药园。
03
地质史诗：4亿年的时空密码
雅鲁藏布大峡谷的米林段，是地球最深的“褶皱史诗”。
4亿年前的板块碰撞，造就了这里“高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀”的十重地貌奇观。
南迦巴瓦峰与加拉白垒峰隔江对峙，冰川遗迹与岩层褶皱无声诉说着喜马拉雅的造山传奇。在这里，每一步都是与地球历史的对话。
04
必打卡！米林的六大秘境
南伊沟
南伊沟被誉为“地球上最高绿色秘境”纵深40多公里，沟内景色绮丽，这里是神秘藏医药文化的发源地，有着“藏地药王谷”之称。
夏季，云雾缭绕、草木葱郁，让你尽情地“森呼吸”；秋天，原始森林五彩斑斓，亲临色彩斑斓犹如画布的天边牧场。
（注：目前景区处于关闭状态，预计今年夏季重新开放。）
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷被誉为“人类最后的秘境”，高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了世间罕见的壮丽景观。
你可以在景区乘船观江或徒步探秘，感受“世界上最深、最长、海拔最高的峡谷”。
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰被称为“直刺天空的长矛”，海拔7782米，峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。
“羞女峰”的日照金山难得一见，在能见度高的冬季，这座“中国最美山峰”总是能千呼万唤始出来。
索松村
谈及米林美丽的古村落，不得不提的是大峡谷深处的索松村。该村坐落在几百米高的山崖上，山下是激昂的雅鲁藏布江，抬头是神山南迦巴瓦，依山傍水。每一个人到达此处，无不感叹大自然的恩泽。
丹娘佛掌沙丘
雪山脚下竟藏金色沙海！滑沙、越野，体验“一半沙漠，一半江南”的奇幻碰撞。
在丹娘佛掌沙丘，你会看到贡拉嘎布雪山、淡蓝色的雅鲁藏布江和连绵起伏的金黄色沙丘相映成趣，美得不可方物。
扎贡沟
米林扎贡沟一带，是藏医药发源地，也是世界最大的野生黄牡丹群生长之地。5月，一大片的黄牡丹群将烂漫盛放，个性张扬地勾勒出一幅幅美丽的画卷。
05
珞巴族：雪山深处的神秘图腾
米林是珞巴族的精神家园，这个人口稀少的民族，至今保留着古老的服饰、刀舞与藏医智慧。
身着短衣、打着赤脚、佩戴彩珠、海贝等装饰品……珞巴族所处的独特自然地理环境和特有生产方式，孕育了其流传千百年的华装丽服。
2008年，米林珞巴族服饰被列入国家级第二批非物质文化遗产名录。不妨走进才召村，访珞巴织布非遗技艺，品尝珞巴美食，聆听他们用歌声讲述的故事，感受原始文化的纯粹与热烈吧！
06
四季米林：365天的色彩盛宴
春：桃花灼灼，雪山为幕，赴一场粉色浪漫之约。
夏：绿意清凉，杜鹃花开，药香弥漫，避暑纳凉正当时。
秋：层林尽染，五彩斑斓，徒步彩林间遇见秋的诗意。
冬：雪落无声，南迦巴瓦褪去面纱，静享银装素裹的圣洁。
07
玩转米林：攻略全指南
极致体验，探索自然奇景
徒步雅鲁藏布大峡谷，遇见“南迦巴瓦的眼泪”那拉措，近距离感受峡谷的深邃与壮阔吧！湖水澄澈如镜，倒映着巍峨雪山与葱郁森林，让你沉醉在这份纯粹美好中。
被誉为“花谷药洲”的米林，有着种类多样的宝藏药材，如灵芝、松茸、当归等都是这里的特产。夏天，不妨跟随当地人化身“采药人”打卡米林，体验别样的乐趣！
滑沙丹娘佛掌沙丘，感受速度与激情的碰撞。它吸引人的不只有“一半绿洲，一半沙漠”的美景，还有好玩的沙滩摩托、滑沙项目，简直就是美景和娱乐并存的天堂！
舌尖盛宴：品味高原风味
藏香猪，生长在高原牧场，以天然草料为食，肉质紧实，肥而不腻。经过传统烹饪手法，外皮金黄酥脆，内部鲜嫩多汁，咬上一口，浓郁的肉香在口中散开，让人回味无穷。
石锅鸡，选用当地土鸡，搭配手掌参、天麻等多种珍贵药材，用墨脱石锅慢火炖煮。汤汁浓郁鲜香，鸡肉鲜嫩入味，不仅美味可口，还具有极高的营养价值，是驱寒保暖、滋补身体的佳品。
雅江鱼，生长在雅鲁藏布江清澈的江水中，肉质鲜美，刺少肉多。清蒸的做法最大限度地保留了鱼肉的原汁原味，入口清甜，细腻嫩滑，让你的味蕾沉浸在这来自江河的馈赠中。
栖居秘境：享受惬意之旅
松赞南迦巴瓦山居，野奢度假的不二之选。每间客房都拥有绝佳的景观视野，推窗即见南迦巴瓦峰的壮丽身姿。在这里，你可以在雪山的陪伴下醒来，在宁静的夜晚伴着星空入眠，享受极致的静谧与奢华。
则拉岗宗民宿，充满浓郁的藏式风情。每年春天，周边桃花盛开，仿佛置身于粉色的海洋。在这里，你可以体验到藏式传统的生活方式，品尝到地道的藏家美食，感受藏族人民的热情好客。
林芝米林工布庄园希尔顿酒店，将高端度假演绎到极致。夏日，酒店周围黄牡丹肆意绽放，与典雅的建筑相互映衬。在这里，你可以享受完善的度假设施，在花海中度过一段悠闲惬意的时光。
米林，不止是桃花与雪山的传说
沿着G219国道，穿越四季
遇见地质的狂想、
民族的诗篇与
自然的馈赠
这片藏地江南的秘境
正等待你的脚步
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来源丨西藏米林文旅
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