One ：拉萨–鲁朗林海 鲁朗
从拉萨起程出发，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，沿尼洋河观赏旖旎的河谷风光。经被誉为“世界植物的博物馆”色季拉国家森林公园：风景风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。 色季拉山的杜鹃花花海为林芝著名景观。山上有60多种杜鹃花，不同的季节相继开放，让人仿佛置身花的海洋。个人参观：色季拉山国家森林公园和鲁朗林海参观时间：两小时，沿途小景点参观时间：1小时。在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡，30元左右。
two：鲁朗–苯日神山–雅江游艇–雅鲁藏布大峡谷–八一
前往苯日神山景区也是较为著名的神山，有着200多年的历史，也是工布是苯教的发源地之一，地位仅次于阿里的岗仁波齐。山下依迪村是该地的观景点。在这可以看到山顶的皑皑积雪，山腰郁郁深林，山脚绿茵苍翠，风景秀丽。苯日转山全程有70公里，需要走上两天，转山道上有许多名胜古迹，可以静下心来游览。
前往雅鲁藏布大峡谷景区，门票为每张150元，每年10月20日至次年4月20日执行淡季门票75元，雅鲁藏布大峡谷门票不含观光车90元，餐费30元，雅马哈快艇500元，套餐下来的话是770元。在派镇乘景区游览车前往直白，来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景），亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。气象万千的变化使得大峡谷既有亚马逊河的湿润和神秘，又有着喜马拉雅的险峻和寒冷。
到直白观南迦巴瓦主峰，参观后返回八一。
交通：鲁朗-娘欧码头：140KM，行驶约2小时。娘欧码头-水上游览 30KM，乘旅行社专备旅游车，娘欧码头-派镇-景区光车-大峡谷景区：120KM行驶约1.5小时柏油路面，路况好。大峡谷景区至八一—120KM行驶约2小时。
参观：苯日神山旅游景区，游览苯日神山，藏王墓，两江交汇处，游艇上游览两岸绝美景色。雅鲁藏布大峡谷旅游区，在世界上最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷，观中国最美的山峰——南迦巴瓦峰，欣赏世界上海拨最高的江河——雅鲁藏布江极致美景。
three：八一–冰湖–拉萨
前往被誉为国家级水利风景区措木及日湖。措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角，景区入口距八一镇20公里，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨的眼睛。因此，措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事，景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教，原始巫教，甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此，措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。然后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。冰湖参观时间1小时左右，沿途皆美景，可在感觉风光特别好的地方停下拍照。
交通：全程460公里（八一-冰湖往返40公里），行驶时间：6小时，柏油路，路况好。
一路上景观千变万化，充满了无尽魅力。这个假期来高原看冰山、圣湖、品人文，简直再好不过了。
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