夏日就来库拉岗日徒步地带，打卡明星同款徒步路线！

库拉岗日雪山的日照金山 韩凯/摄

有人说，它是西藏最顶级的户外徒步线路

尤其是2017年明星陈坤带队走过后

这条徒步线路更是名声大噪

它便是位于山南与不丹交界处的

库拉岗日徒步地带（白玛林措景区）

而山脚下的湖泊冰清玉洁

白玛林措、折公三措、介久措，隔山而卧

白玛林措景区 贝尔/摄

在盛夏来临之时

库拉岗日徒步地带更是迎来了

草原青葱，湖边杜鹃花开的时节

有这样的光景，让人恍然发现

原来青藏高原也有如此具有活力的一面

库拉岗日徒步  来源：西部印象

夏季雨水到来时，库拉岗日

变得云遮雾罩，真容难见

但在低头之时，总有意外惊喜

高山杜鹃在暖阳和雨水的浇灌下，发芽开花

成为这片湖光山色之中的惊喜

治愈着旅行者的疲惫

羊卓雍措 白玛林措  普莫雍措 卡久景区

来源：贝尔 西部印象

在这个美好的季节不妨沿着下面这条线路

饱览羊卓雍措、普莫雍措等天湖风光

徒步遇见库拉岗日、白玛林措的惊艳景色

访洛扎人文古迹、碉楼

邂逅卡久景区的棕尾虹稚、等珍稀动物

行走在一部国家地理大片里

今天，山小南为大家重点推荐

其中的库拉岗日三天轻装徒步线路

在最大限度保存体力的同时

充分地欣赏惊艳的雪山湖泊景色

 

措玉村→折公三措→措玉村

Day2

 

折公三措  来源：西部印象

 

沿着白玛林措右侧山谷而上，一路爬升前往过拉卡日峰下面的三个圣湖，我们要从4500米爬升到5100米的海拔，站在高处，便能看到折公三措和雄伟的过拉卡日峰，雄伟壮丽，这也是今天行程的亮点，之后返回措玉村。

 

看点：折公三措

ps:徒步约12公里，7小时左右，由于海拔高，量力而行即可，如果感到不支，可在原地休息欣赏风景，也可返回。

 

 

Day3

 

措玉村→介久措→措玉村

 

介久措  来源：图虫创意

 

出发到达白玛林措停车场，沿着山坡爬到白玛林措左边山脊处，即可到达一个观景台，美丽的圣湖介久措就在你的眼前，天气好的话还会看到巨大的库拉岗日雪山和卡日疆雪山。体力好的朋友可以往高处走走，之后返回停车场，乘车前往色乡，好好洗个澡。

 

看点：介久措ps：这一天的摄影点比较多，状态也会比前两天好，大家要合理分配时间，尽可能多走路多拍照。

 

听听去过库拉岗日的他们怎么说

 

@耳的立方 

 

图为受访者提供

 

“库拉岗日–山南市最高山峰，一座看了图片就想去一睹芳容的雪山。曾经我无意中看到库拉岗日的照片，当时心里就已经种草了这个地方，才有了后来的库拉岗日徒步之旅。雪山下有三个湖泊，分别是介久措、白玛林措、折公措，我觉得白玛林措是最漂亮的，但是最精髓并且需要附带一定运气成分才能看到的景色，还是库拉岗日雪山的日照金山！记得那天，我在天还未完全亮前就在山路上等候，虽然这个过程有些冷，但是当太阳出来的时候觉得一切都是值得的。” 

 

 

@阿拖施晓君

 

 

图为受访者提供

 

“这是一条人人都能在西藏与雪山近距离接触的徒步路线。山南的库拉岗日，就在中国与不丹的边境线上，主峰海拔7538米。库拉岗日雪山周边有许多条冰川，冰塔林、高原湖泊等壮美的景观就在身边。当我们站在海拔四千多米的白玛林措旁，看着一整排七千多米的雪山屹立在眼前，真是太酷了！” 

 

@邹在路上

小贴士

1.7月正值高山杜鹃花开的季节，可以一边徒步一边欣赏美丽的杜鹃花，9-10月为秋季，秋高气爽，也是拍雪山的最佳时节。

2.库拉岗日位于边境地区，需要提前在户籍所在地办理好边防证。

3.因海拔高气温低，所以厚衣服（如防风衣、羽绒服）一定要带上。

4.徒步装备防雨罩、登山杖、墨镜、头灯、徒步鞋、速干裤等要提前备好。

5.为预防高反，要多喝水，多吃蔬菜，记得带上保温杯。

贝尔/提供