冬季来临,如何进行一次成功的轻装徒步?,西藏攻略,户外活动

2017-11-20 9

冬季来临,如何进行一次成功的轻装徒步?,西藏攻略,户外活动

冬季来临,有准备的轻装徒步是一种享受,没准备的轻装徒步有你好受。

立冬已过,冬景将至。冬季的山野以它独有的魅力吸引众多山友前行。

如果你做足充分的准备,可以体验一场悠闲从容的冬季轻装徒步,身心舒爽;而如果准备不足就会狼狈收场,甚至受伤。

冬季来临,如何进行一次成功的轻装徒步?,西藏攻略,户外活动

冬季户外环境较为严酷,即便是轻装徒步也不能说走就走,要想享受冬季山野之美,成功完成一次轻装徒步,你需要做足各方面准备。

行前准备,成功15%
冬季,山野的环境变得复杂,一场成功的轻装徒步要从充足的行前准备开始。出发之前做足以下四项准备,你就成功了15%。

量力而行——冬季即便是轻装徒步,在路线选择上也需考虑距离和体力因素。冬季户外体力消耗比夏季大,徒步速度也会相较于夏季变慢。

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时间安排——冬季轻装徒步,因为路线大多不长,时间也无须过多,周末的一天就够了。你早上出发,晚上就可以回家,无须露营。

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结伴同行——冬季山野的路线有可能被雪盖住,路径会不清晰,所以与熟悉线路的伙伴结伴而行,可以大大提升成功率。同时,同伴间也能相互照应。

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看好天气——冬季户外,寒冷本身就是挑战,所以更要挑个好天气,否则一场大雪,气温骤降,简直雪上加霜。

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以上这些客观条件满足后,你就有了成功的开端。接下来,你需要注意自身的装备,首先从衣着开始,为成功徒步助力。

衣着准备,成功45%
寒冷是冬季户外的最大挑战,衣着准备是对抗寒冷的第一道防线。从内到外准备充分,你就成功了45%。

排汗内衣——冬季户外,行走时依然会大量出汗,你需要一件排汗又保暖的内衣。户外专用的排汗内衣兼具快速干燥和保暖的功能,排出汗液的同时能锁住身体热量,更适合低温季节的户外活动。

冬季户外不建议再穿夏季的速干衣。速干衣专注速干性能,虽然舒适不黏人,干燥速度快,但是没有保暖性能,更适合夏季穿着。

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保暖衣物——冬季户外,穿上保暖衣物可以保持行进间的体温,如果你带了备用的保暖衣物,则更是明智之举。比如在休息时,身体很快冷却下来,一件备用的羽绒服可以让你惬意地欣赏山间冬景。

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外衣——冬季户外,风雪如刀,一件硬壳或者软壳冲锋衣,可以作为阻绝风雪袭击的强力之“盾”。外衣是冬季防风、防雪、防水的利器。如果没有外衣的保护,譬如只穿一件抓绒,冬季的风雪会迅速刺透衣物,让你体会到什么是“透心凉”。

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保暖配件——除了身上的衣物,你还需要一些配件来对抗寒冷。在冬季寒冷的环境中,头部、耳朵、四肢等部位变得较为脆弱,因此要用保暖的帽子、手套、袜子、围脖等来保护自己。

这些配件虽小,但却对保暖发挥重要作用:

没有帽子保护的头就像一个散热器,人体超过一半的体热都是经过头部散失的。四肢一旦觉得冷,流向四肢的血液量就会减少,以保持身体其他重要部位的体温。(引用来源:《登山圣经》,美国登山协会著)

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保暖徒步鞋——在冬季户外,你应该穿上一双防水又保暖的专业徒步鞋。比如一双用整张皮革制成鞋面、带有防水内衬的徒步鞋,可以有效防止雪水渗透,让双脚保持干燥和温暖。

冬季徒步,不建议你穿着夏季使用的带网格的透气徒步鞋、越野跑鞋等,它们不适合寒冷天气。

这类鞋子的鞋面通常由合成纤维与皮革拼接而成(往往为了透气性而采用大面积的网布),保温性能较差,不建议在雪地或者低温天气里穿着他们徒步。(引用来源:《背包客手册》,[美] 克里斯.唐德森)

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从头到脚的衣着准备做到位,你的这场冬季轻装徒步已经成功了45%。但仍不可掉以轻心,对付冬季户外环境,你还需要一些必要装备。

必要装备,成功70%
冬季轻装徒步,可能面临的复杂环境更考验装备的细节。这些必要装备的携带关乎徒步成败,做好这些准备,你就成功了70%。

大小合适的背包——冬季轻装徒步,你不需要带着帐篷睡袋等露营装备,所以一个中小体积的背包就可以满足需求。

如果背的包体积过大,包内填充不足,会导致行进过程中背包摇摇晃晃,影响徒步体验。

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登山杖——行走在冬季山野,一对登山杖除了为你省力以外,还是你行走的“侦察兵”,你可以用它来探查雪面下的障碍物。如果没有登山杖,在这样的路况上摸索前行,一不小心就会摔一跤,甚至“入坑”。

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雪镜或墨镜——如果在雪地行走,需要戴上雪镜或墨镜,来避免雪盲。冬季雪地像一面巨大的镜子,它可以大量反射太阳光,即便是在阴天,太阳光中的紫外线也会对眼睛造成伤害。

雪盲症在阳光不强烈的情况也可以发生,我在有薄雾的情况下,切身体会了这一教训。尽管没有完全失去视力,但是我的眼睛逐渐变得酸痛瘙痒,到傍晚的时候,甚至看到重影。(引用来源:《背包客手册》,[美] 克里斯.唐德森)

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保温杯——冬季行山,保温杯可不是中年人的标志,它能让你在寒冷的环境里喝上一口热水,这是无上的享受。如果带着瓶装水,在寒冷天气它不仅会冰冷,甚至直接结成一坨冰。

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行走冰爪——冬季山区,路面结冰非常普遍,这时在脚上套上行走冰爪可以有效防止滑倒。否则,屁股要遭殃了。

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雪套——在积雪路面,一副雪套可以防止积雪倒灌,没有雪套的阻挡,积雪很容易沿鞋口倒灌入靴,并融化濡湿袜子。

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充电宝——很多山友都有体会,冬季户外寒冷环境下,手机变得异常娇弱,电量消耗很快,所以,一个提前充满电的充电宝是必须的。

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暖宝宝——冬季寒冷会影响手机电池的功能,很有可能拿它出来拍张照的功夫,就自动关机了。为了避免手机动不动就会因寒冷而罢工,一个小窍门是给手机贴上暖宝宝,并放在贴身口袋为它“回温”。

做到以上几点,你就可以尽情享受冬季户外的快乐。拍了美照,赏了好景,也许此时你感到此行已经很完美了,但事实上,你只成功了70%。
                                       
带走垃圾,成功90%
冬季山野,如果留下垃圾很快会被雪掩盖,表面看上去洁白无暇,但化雪之后,垃圾会像疥疮一样露出来。所以天气再寒冷,也要把你产生的垃圾带走,让山野回归真正的纯净。

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带走垃圾,你的这次冬季轻装徒步已经基本成功。但是不是总觉得缺点什么?没错,天气这么冷,心情这么好,不来口热乎的,不圆满。

下山小腐败,成功100%
都说冬天和火锅更配,其实冬天和徒步后的火锅更配,下山后来一场小小的腐败,你就收获100%的完美。轻装徒步,单日来回,你在山上路餐也会一切从简。下山后来一锅热乎乎的火锅,幸福感会倍增。

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写在最后
漫长的冬季,时不时的雾霾,蛰伏在城市里未免会感到压抑。一次轻装徒步,可以尽享山野之美,可以释放心中压力。做好准备,就能出发:

行前多做准备,天好路对人和。
着装更需谨慎,严防受冷哆嗦。
必要装备不少,个个都很重要。
如此尚未成功,自产垃圾自销。
下山若有火锅,恰似神仙快活。

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来源:雪线之上

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