西藏的夜幕降临，
头顶上的这片星河，
是亘古不变的绝美大戏。
图/白宇
愿在有生之年，你我有幸，
在“伸手可摘星”的西藏，
去追逐一次繁星梦境。
图/肖枫
当你在西藏看到银河，
头顶的那片璀璨星空，
热闹喧嚣，亮点布满了整个夜空。
面对大自然壮阔而深刻的美时，
再多的语言都是徒然，
失去了赞叹的能力，
你的眼，你的心都会被冲击、震撼。
图/刘有斌
越是璀璨的星空，
可能意味着路途更艰难。
就算路途艰难，
也想与你去珠穆朗玛追星。
【简要路线】
羊卓雍措
在西藏，每一座山，
每一条河，每一个湖泊，
都有它自己的灵魂。
我们不能给羊湖取名字，
只能在心里默念，
她是蓝色的。
图/李珩
高山守护着她，
人们也守望着她，
她一直在那里。
想在群山与羊湖间画上一笔，
竟无从下手。
蜿蜒的公路，仿佛没有尽头！
图/巴敦
羊湖湖水碧波如镜，
湖滨水草丰美，
阳光下的湖水波光粼粼，
像无数的水晶、
宝石在闪烁，
召唤着你前去。
珠峰大本营
高耸入云的珠穆朗玛峰，
一直是人类想要证明攀登能力的圣地。
1953年5月29日，人类首登珠峰成功，
此后，这座世界第一高峰上，
留下了来自世界各地登山者的脚印。
图/肖枫
在众多人眼里，
珠峰仿佛有千面，
神圣的、壮美的、危险的、独一无二的……
不管是哪一面，
珠峰都是众多登山者心中的目的地。
图/吕宇理
对于很多向往珠峰的人来说，
令人望尘莫及，
站在珠峰大本营仰望，
你会觉得，大自然的强大，
凸显着人类的渺小。
纳木措
圣湖纳木措静静地躺在拉萨后方，
安静地不被打扰。
湛蓝湖面映照这浅蓝的天空，
白云低浅，仿佛水天相接。
图/雁海
圣洁的蓝色湖泊，
那是离心灵最近的地方，
纳木措的美难以言表。
图/雁海
清澈如镜的湖水像海一般广阔，
但也不失温柔。
湖水没有海洋的波涛汹涌，
只是时而伴随着高原的风轻轻拍打湖岸，
一种水与土之间的交融与轻抚在岸边徐徐展开。
图/雁海
这里荡漾着的并不是普通的湖水，
它还承载了藏族同胞的信仰。
德仲温泉
德仲温泉被称为“世界第一热泉”，
这里山清水秀，草木茂盛，
空气清新，山石峭壁，
形成别具一格的自然环境。
图/覃毅
据分析，德仲温泉泉水含有硫磺、寒水石、
石沥青、款冬花、煤等多种对人体有益的矿物质，
可以治疗胃溃疡、浮肿、类风湿等症状。
图/骑行侠
如果冬天来此泡温泉，
会感觉到全身血脉通畅，
同时，欣赏对面的雪山，
一种心旷神怡的惬意之感充满全身。
来此注意！
【适合人群】
18周岁-60周岁身体健康、无三高及心脑血管疾病人员。
【活动装备】
第一类：服装鞋帽
（1）着装：着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;
（2）鞋子：防滑防水保暖高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易拖鞋；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
（3）补水类：各种水果，矿泉水等。
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号次好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种装逼、臭美、自恋神器。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上。
