2015年1月21日，对于以日喀则为核心区域的后藏地区来说，是一个非常重要的日子。这一天，是藏历木马年的12月初一，也就是后藏新年的日子。后藏新年和拉萨的新年有几分相似，又不尽相同。对于想要感受西藏有着厚重历史文化积淀的藏历新年，又不愿在春节时远离家人的游人来说，1月到日喀则参加当地的后藏新年是最佳的选择。这里玩转西藏网小提示：除了日喀则地区以外，拉萨的尼木县也是过后藏新年哦!
新年洗头，预备过年忙 后藏地区的新年是从藏历的11月29日开始的。在这天，人们会举行“古恰”活动，在家里做个彻底的清洁大扫除，有时要在院子里燃放一堆火焰。除此外，要在屋的正厅，别墅，窗户，厨房等的梁、门、壁、柱和木斗拱上，用土碱或糌粑画上表示吉祥的宝伞、金鱼、宝瓶、妙莲、右旋海螺、吉祥结、胜利幢、金轮等八吉祥图。男人将家里东西北三方向所象征密宗事部三怙主的佛部文殊、金刚部金刚手和莲花部观音的“玛尼堆”用白漆、红土、烟汁涂成白、红、黑三色，然后，男人梳上一种叫做“古扎思令江巴”的发型。
按照当地的说法，男人们在这一天洗头，家里会吉祥，工作会如意，头发会长得又黑又长。有意思的是，女人们在这一天洗头却被认为是不吉利的事情。男人们忙洗头，女人们忙准备，新年初一早晨做粥用的小麦被家里的女人砸成扁状，阿妈用面团粘净衣饰以及家畜的套颈索和耳饰上的灰土，洗净坐垫、小茶几、藏柜、大小银碗、野牛角、糌粑模子等，还要把正月初一敬神用的供品、油炸食品、“竹素切玛”，酒新、茶、人参果预备好。驱邪赶鬼，“古突”藏乾坤这一天晚上，人们还要举行驱邪赶鬼的仪式。
在一个断了只耳柄的陶罐里，放一个替身物品——用熬过的茶叶、酒糟、辣椒、萝卜根、烟灰、面粉做成的女鬼。准备好后，先在家里摆上供品，后由家里的阿爸阿妈开头，往各人碗里盛上满满一碗面块汤，大家都喝三口，然后把剩余的往陶罐里倒，同时嘴里说：“粥我吃了，剩下的给你，一、二、三”。再将罐里的粥一滴一滴地倒九次，过后开始驱邪。驱邪是拿一点揉好的面捏在手心里，把手纹清楚地印上去，捏成一个瘦形的圆形状，嘴里祈祷说：“带走邪气，带走邪气，鬼魔、波折、病痛、战争、灾荒、霜冻、冰雹等灾害一个不留地全部消除。”接着诅咒：“洗的话没有不洁白的，熏的话没有不干净的，我背的话比一根羊毛还轻，你背的话比一根金子还重。”说完各自把衣服的下摆撕下一丝线，把之前做好的“替身”包起来，吐一口口水，用锅底或灶里的烟灰抹成黑色，放进罐子里，有的村寨还给家畜驱邪。
驱完邪，用火把送鬼完后，大家回来按座次坐好，开始喝“古突”——面疙瘩汤，喝“古突”汤时，所有的人都希望自己碗里不要有刺蒺藜、歪脖子懒汉、鼓、两面派、碎瓷块、白面疙瘩、木炭、辣椒、油菜籽、果核、青稞、外绕线、大肚子等面疙瘩。岁末起早，“四新”取回家藏历的11月30日，按后藏习俗，是岁末的最后一天，人们把这一天叫做“弥漫焦臭的最后一天”。男子要到离家很远的土坎陡岩边去烧焦大年初一早上敬献的羊头。大年初一，年节的喜庆达到高潮。东方刚发白，家里的媳妇或大女儿起早熬酒。鸡叫头遍时，把熬的酒送到家人睡的地方。喝了一两碗酒后，你若说：“现在不喝了”，就会被罚三碗;如果你喝饱了，再也喝不下去了，就会把酒倒在你头上，然后大家接着睡觉。
鸡叫三遍时，有些人家带着“切玛”、糌粑去取“四新”——从别人家牛粪里取“牛粪新”，从夏种地里取“土新”，从水源处取“水新”，从狗窝里取“粪新”。上述活动结束后，家人要聚在一起，首先是父母，然后是兄弟姐妹，按长幼秩序给每个人献上新年鲜花和用彩色酥油装饰着的“竹素切玛”。献的人说：“吉祥如意”，受献的人说： “吉祥如意，圆满昌盛，阿妈贵体安康，长长久久获得安乐，明年这个时候，生机勃勃再相见。”新年之始，早饭吃羊头新年第一天的早晨，不能把牛粪扔到外边，不能把外边的客人叫到家里，不能到别人家里做客，也不能把家里的东西借出去。假如把牛粪扔到外边，把东西借给别人，会失去马牛羊的财运，会失去五谷的营养，永远也富不了。
初一早晨，阿爸阿妈也不能骂孩子，说粗话，甚至要非常注意地把水缸装得满满的，但不能溢到外面去，否则也是不吉利的象征。初一早晨，也叫“初一油光光”，不但要给孩子头上抹许多油，还把烟灰和油混合起来，把家畜的角抹得亮光光的，挤出酒糟给家畜，富裕人家还用藏酒醪糟喂家畜，让家畜也大醉，给家畜献“酒新”和“竹素切玛”，在角尖上粘上酥油花，还把家畜的耳饰和旧颈套换成新的，这时阿妈把右肩上的叫做“五宝帔”的披单横着祈祷说： “本地的地神明鉴，家中的家神明鉴，没有战争和饥荒，没有霜冻和雹灾，天雨适时降下，年景雨水常常调匀，财富福禄昌盛，人畜安康无恙”。
相应还祭祀天上的天神，地上的“赞”神，地下的龙神。上面活动完后，开始吃早饭。阿爸阿妈给家中所有的人一份肉：一盘肉，一个羊头，一块血肠。分完肉，阿妈把五升粮酿的青稞酒放在座次的中间，在酒壶和壶口边粘上三大朵酥油花，上面横放一把酒瓢，媳妇或大女儿拿着酒壶，从父母开始，轮流着一杯又一杯地敬。然后阿妈盛麦粥，初一的早晨的粥是麦粥，粥里面放有奶渣，人参果、肉等。并且在喝粥时，惩罚是严格的，谁要是喝不完的话，不但要在他的头上倒麦粥，而且还要罚喝一瓢青稞酒，一个人受罚，家里人都会支持阿妈。这时会出现许多笑人的事情，比如孩子们喝粥之前会把自己的碗藏起来，说：“不喝，不喝”。或者喝了一碗后说：“求求你，求求你，现在真的喝不下去了”，便把碗藏在屁股下面。这时如果大人不坚持哄着孩子说：“喝，喝”的话，孩子们马上会低下头哭起来。喝完麦粥，开始喝饭后酒。饭后酒是放在大木碗和牛角里，斟的酒要喝得一滴不剩，如果木碗里剩下一滴酒，就要罚“滴酒”，再倒一大碗。饭余酒后，人们喜吹玩什么，就玩什么。
过段时间，开始吃小午饭，他们给老人在小木碗和瓷盘里摆上油炸点心，烤饼，荞面饼，麻花等，让他们吃好。中午十二点时，吃“怕察玛库”或肉馍馍。晚上吃面块汤。新年第二天吃完早饭后，家里的老人带着孩子去祭祀土地神和护法神。由于当地人和左邻右舍都要聚集在祭祀土地神和护法神的地方，每一家人都用最好的服饰打扮起来，带上青稞酒和各类油炸食品。到了祭祀土地神的地方;一个老年人把神香和“切玛”糌粑粉集中在一起，献上“酒新”。然后做好一个大的神香堆，一个小伙子爬上土地神插旗的地方，插上风旗，排好队，声音高亢地祭祀土地神并祈祷说：“吉吉嗦嗦，愿善神得胜啰!好丰年啰? ” “竹素切玛”，一个女孩子手里捧着酒壶，向在附近的乡亲、邻居、亲戚、朋友拜年。 新年的第三天，根据家里经济状况，在自家屋顶献上神烟祭神，插上招来运气的经幡。从第三天起，可以请客人到家里，家里人也可以到别人家做客，尤其是亲戚、朋友、恋人都要请到家里，每天隆重地招待三餐。