这里，
拥有西藏历史上诸多的“第一”：
第一块农田索当、
第一个村庄索卡、
第一座宫殿雍布拉康、
第一所寺院桑耶寺
……
这里还有
比贝加尔湖更加梦幻的湖泊、
震撼磅礴的雪山盛宴、
瑰丽壮美的冰川、
更有温泉、峡谷、草原、高山、原始森林
……
这里就是西藏山南，
璀璨文化和丰富自然景观齐开花的地方。
徒步山南·探秘藏文化起源
山南，地处青藏高原喜马拉雅山腹地，冈底斯山-念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下游，北接西藏首府拉萨市，西与西藏境内的日喀则市毗邻，东与西藏的林芝市相连，南与印度、不丹两国接壤。
这里不仅孕育了丰富的藏文化，更蕴含了丰富自然景观，尤其这个季节正是欣赏山花的最好时候。
行程线路：
D1:拉萨
D2:拉萨→桑耶寺→雍布拉康→山南
D3:山南→折古草原→茶拉托岗→古碉楼→卡久寺→色乡
D4:色乡→措玉村→白马林措徒步→措玉村
D5:措玉村→折贡三措徒步过拉卡日雪山→措玉村
D6:措玉村→介久措徒步→观库拉岗日→色乡→洛扎
D7:洛扎→蒙达岗日→普莫雍措→转羊湖→日托寺→拉萨
山南文化·寺庙
这条线路将从寻访山南的众多寺庙开始，深入了解藏文化，看历史沉淀出来的最缤纷的色彩。
桑耶寺
山南市扎囊县桑耶镇，海拔3600米
桑耶寺始建于公元8世纪，有接近1300多年历史，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙，也是西藏第一座正统意义上的寺庙。
雍布拉康
扎西次日山上，海拔约3600米
雄踞山巅的雍布拉康是西藏历史上的第一座宫殿，比布达拉宫早了800多年。两千多年的沧桑变化让雍布拉康仅剩了一座古碉楼，却依旧气势恢宏。它建筑设计造型精巧奇特，在这个西藏同类的古代建筑当中都是绝无仅有的。
卡久寺
扎县拉康镇，海拔4019米
卡久寺是莲花生大师五大隐修圣地之一。
这里有着诸多野生动物，如尼泊尔国鸟-棕尾虹雉，斑羚、藏雪稚等等。
赛卡古托寺
山南洛扎县，海拔3700米
赛卡古托寺又名桑喀古托寺，它的位置很便利，不在仙雾缭绕的重山云海之中，进门就是转经筒。当地人总是到外围的转经道转经，然后到寺庙拜佛。
寺内最著名的是高28米的九层佛塔，塔顶是金顶，在流云下闪着肃穆的金光。
日托寺
山南市贡嘎县，海拔4500米
日托寺遗世独立于羊湖之上水滴状的小岛上，是99%的游客都不曾涉足的秘境。在这里，你可以360°广角观羊湖，在遗世独立的视角观赏仙女的眼泪。
山南永远的主角·库拉岗日神山
库拉岗日是山南永远的主角，它屹立于喜马拉雅中段主山脊线以北，由三座海拔超过七千米的山峰组成，其中主峰海拔7538米。与它相依而立的还有海拔7221米的卡日疆峰和海拔约6450米的过拉卡日。
这条路线可以从多个角度欣赏到库拉岗日雪峰壁立的绝美面容。
山南柔情·纯洁圣湖
库拉岗日的北麓是宽敞的洛扎雄曲，为东向的谷地。谷地以北，辽阔的藏南高原上静卧着羊卓雍错和普莫雍错，它们倒映着冰墙雪壁的伟岸英姿。
羊卓雍措
山南浪卡子县，海拔4488米
羊卓雍措并不是一个单独的景点，而是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区。
我们将会错开人群，去99%的人都不知道的角度，观赏独一无二的羊湖。
普莫雍措
山南浪卡子县与洛扎县交界处，海拔约5000米
普莫雍措因其梦幻的幽蓝，而被称之为是中国的“贝加尔湖”。每年冬季，梦幻蓝冰凝结了整个世界。
而这个季节的普莫雍措也不会让你失望，蓝冰消融之后，它便焕发出真正属于高原湖泊的独特魅力，那让蓝天也黯然失色的湖水，将雪山也融进这抹勾魂摄魄的幽蓝。
折公三措
位于过拉卡日峰下，海拔约5100米
群山怀抱中静卧三个小措，彼此连成折公三措，浅蓝色的湖水清澈见底，平静无风的湖面倒映着神山伟岸的面容，湖光山色相互成就。无论是雾霭沉沉，薄烟笼罩，还是晴空万里，折公三措总是能散发别样的韵味与独特的魅力。
介久措
山南洛扎县，海拔4700米
介久措的神奇在于，无论什么天气之下，它总是那么湛蓝。蓝绿色的水面呈现一层独特的乳白色，蓝、绿、白的极简色系，干净纯粹，令人赏心悦目。
然而除了介久措本身的魅力，这里还是拍摄库拉岗日雪山的最佳拍摄点。巍峨圣洁的雪山倒映在干净的湖面，少了几分威严的气魄，多了几分梦幻缱绻。
白马林错
洛扎县色乡措玉村白玛林沟，海拔4500米
白马林措湖颜色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色 。据说，信徒们可以从这湖底窥见自己的今生来世。天气好的情况下，我们将提供天幕帐篷、户外桌椅及茶具，可以坐在湖边一边喝茶一边欣赏雪山。
徒步山南，行至山花烂漫处
想要了解藏文化，走进山南就是第一步。不止如此，山南雪山环绕，冰川林立，湖水圣洁，尤其是现在的季节，山花烂漫融于山光水色之间，美得不可方物。
如果你是第一次去西藏徒步，那么这个季节的山南绝对是最佳的选择。这条线路难度适中老少皆宜，既能带你去寻花访寺，还能在不过度消耗体力的前提下体验高原徒步。
