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没走过阿里大环线的人生不能算完整

汪梦云Ada  2021-09-27 18:12
对于西藏的执念,大概是来自一部老电影《冈仁波齐》。
但因为得过肺结核,害怕高反,导致走过50多个国家、身为旅行博主的我,一直迟迟不敢踏入这片高岭之地。
 
前段日子我又重温了这部藏地影片,看着朝圣者们三步一磕,花上好几个月甚至好几年的时间,用身体丈量土地,那种深深的震撼,把我心中深埋的西藏梦再次唤醒了。


总有一个人,让你惦记一生,

总有个地方,让你终身想念!
 
也可能是身边太多人去过西藏后,回来对我说,人一辈子总要去西藏走一遭,哪怕是“遭罪”的遭也要勇往向前、毫不犹豫地去。
 
辽阔的疆域,矫健的马匹,肥大的羊群,清澈的泉水,朴实的牧民,还有丰富多彩的民族歌谣...它们变幻着魅力的色彩讲述着一个个的传说,是啊,西藏对我来说就是这样一个难以抗拒的诱惑。



终于在今年6月,我鼓足勇气放下所有的工作,从西宁出发,一路乘坐火车进拉萨,开始一场一个人的西藏冒险去抵达那个我梦里的远方,寻找心中的信仰探寻生活的意义。

坐绿皮火车,进拉萨
 
进藏后,租车自驾,我做了个勇敢的决定:打卡阿里大环线。要知道地大物博的中国从不缺经典自驾线路,而西藏阿里大环线更是可以直接称王。这条路不仅可以穿过喜玛拉雅、昆仑、念青唐古拉山等雄伟神山,还和羊卓雍措、纳木错、玛旁雍等圣湖作伴,全程风光无限。当然平均海拔4000m以上的稀薄氧气这代表着我要面临着极致的挑战,要做好吃不好、睡不好、路不好走各种糟糕的打算。但我真的太想看看,离老天爷最近的地方,究竟能美成什么样子!
就这样在这个连呼吸间都散发着神秘香氛名字的地方我任性了整整14天的时间。经过历高反、严寒、迷路,甚至还偶遇狼群,但坚持抵达终点的那一刻变得无比值得。是的,我成功了!或许是由于这里离天太近了连承载的希冀也更高远,这个过程仿佛是要给我在这世上一个可以被诱惑的活着理由!
 
这些年来西藏被人们赋予了标签,神圣、信仰、洗涤心灵,当触摸到它的那一刻,躁动不已的心灵才回归于平静。我想这就是所谓的西藏缺氧但从不缺乏信仰。

前几天从西藏回来,很多人私信我第一次进藏要准备什么,怎么玩比较好...有很多想知道的问题,接下来我把我的14天整理了一份大环线攻略,在这里慢慢告诉你哦!
 
01
 
乘绿皮火车进拉萨
 
400块40个小时,坐上火车去拉萨是最浪漫的进藏方式!这趟列车一站一景简直是美爆了!
‍到了旺季,青藏铁路的车票不好买,一定要提前预定。很幸运,这次正好买到心仪时间的火车票,Z6811次列车,晚上20:30发车,第二天17:18到达。一开始担心20个小时的车程会比想象中更难熬,所以选择了相对舒适的新空调硬卧,票价521元。上了车才发现,窗外飞驰而过的风景,美到舍不得闭眼,20个小时根本不够看 。
登记完健康卡,我的西‍藏冒险之旅就此开始💪
第二天起了个大早,吃早餐🥚,窗外风景作伴
 这样美成画的风景几乎出现在列车上的每分每秒,看不腻~
 
第二天可以起早一点,一边吃早餐,一边和远处的昆仑山脉打声招呼。目不转睛地望着窗外的一切,列车路过山脉、湿地、草原、湖泊,运气好的话,还能碰见藏羚羊、野牦牛,而床边的车窗就像一副框,把这些浪漫风景定格成画。记得多带一张相机储存卡,真的不够拍。
装有特殊供氧装置的列车
 
选择晚间车次的好处就是,白天有更多的时间欣赏高原的壮丽景色。
当火车驶入海拔5200m的唐古拉山时,我开始大口喘着粗气,起高原反应了。还好列车上有特殊的供氧装置,在乘务员的帮助下,没过多久我又恢复好精力和精神,继续沉浸在雪山美景之中。
昆仑山脉
可可西里
青藏铁路经过季节性半融解冻土层,这样的地质对铁路工程建造来说是个世纪难题。美国人保罗泰鲁也曾说过,有昆仑山在,铁路就永远到不了拉萨。
 
感谢修建铁路的先辈们,在有着“基建狂魔”之称的中国,没有什么是不可能。
 
📌身体较弱的游客,可以在出发西藏之前,提前服用红景天
📌因为要在火车度过一天一夜间,零食、保暖衣物、充电宝、保温等等的行李要准备充足
📌车上信号不好,可以下载好电影,或者带一本书,打发时间
 
02
 
朝圣布达拉宫

抵达拉萨,也是正式入藏的第一天,我推荐大家不要将第一天的行程安排得太紧凑,走路步伐一定要慢慢慢慢!先慢慢适应避免高反。这里开始每天早晚都喝一杯热的葡萄糖水防止高反!
沐浴在温暖的阳光下,晒太阳在这里可是一种时尚。你可以抛开所有的私心杂念,在拉萨市内走走停停,逃离江南的阴雨天,静静地让心灵和太阳对话。
茶馆是当地人的精神绿洲
 
我在视线最佳的顶楼点了一杯当地的甜茶。没有视野遮挡,看着不远处神圣的布达拉宫,嗅着楼下飘来的袅袅焚香味,这一刻我和拉萨仿佛融在了一起。像这样的茶馆,在拉萨几乎随处可见,几块钱一杯茶,和天南地北的人聊天,消磨一个下午,这就是拉萨人的生活日常。很NICE,你们可以试试哦~

换上藏服,当一天藏族公主
 
布达拉宫的广场上,很多游客穿着当地的藏服拍写真,我也不能免俗地跟了一把风,却成为旅行之中最难忘的纪念之一。在全民信仰的拉萨,布达拉宫是至高无上的存在。我之前从未与它谋面,却在换上藏服,与之隔街相望的那一刻忍不住热泪盈眶,或许这就是前世今生的某种缘分羁绊。

夜幕渐渐低垂,路上以卧姿前行朝圣的人们亦成为风景。走上八廓时代广场的天桥,布达拉宫也亮起了灯,天上庄严神圣,地下烟火繁华。这,就是拉萨。
天上神圣信仰,地下人间烟火
 
📌时代广场的天桥是拍摄布达拉宫的网红机位,记得带上长焦镜头和三脚架,提前去蹲点。
📌八廓街的藏式建筑、红白黄墙都是现成的拍摄打卡地,换上传统藏服,很出片
📌布达拉宫旺季门票:200人民币 (5月1日-10月31日 周一-周日);淡季门票:100人民币 (11月1日-次年4月30日 周一-周日),一定要提前在网上买票
📌布达拉宫内禁止拍照摄影,尊重信仰,将影像的留念放在外面就好
📌护肤:起码八个小时都在出太阳,紫外线有些强烈。准备好的防晒霜,太阳镜,防紫外线的衣物,补水面膜,唇膏可以疯狂用起来啦!晒黑是小事儿,主要是防止晒伤。最好随身携带一个水杯随时给自己补充水分!
 
03
 
加乌拉山平台
忍不住挥旗大喊:珠穆朗玛,我来了
 
一直渴望着踏上西藏这片土地,很大原因是为了一睹珠穆朗玛峰的真容。说真的,第一次离心中的梦如此之近,心情早已远超“激动”二字。而我这次更是带着任务而来:拍珠峰日出。

先拿出手机测量海拔
 
雇了当地司机,凌晨四点起床,驱车三小时,抵达加乌拉山口。加乌拉山口是进入珠峰后,前往珠峰大本营必经的一个垭口,海拔5270米。要知道全世界海拔超过8000m的高峰仅有14座,而在加乌拉山口就眺望5座8000米级雪峰。

气温有点低,虽没有低于零度但一大早的这风可真是大,呼呼的吹在脸上,眼睛都睁不开。想哭,天公不作美啊,除了厚厚的云层外一无所获。云雾在波浪式的山峰缭绕,珠峰的轮廓在若隐若现之中,如梦如幻。尽管没有如愿拍到日出,但世界屋脊带来的视觉与心灵的震撼依旧。遗憾,是为了给下一次出发留下念想。
珠峰大本营,不比酒店,但胜在体验独特
夜晚可以选择住在珠峰大本营,这里是普通人能达到离珠穆朗玛最近的地方。天黑之后,银河漫天,极其浪漫。但在海拔如此之高的山峰夜宿,大风、寒冷、高反…对人的身体来说也是一个极大的挑战,建议大家根据自身的条件选择。

珠峰真是美到一万张都不够拍
 
📌背包内携带一些高原安,西洋参等抗高反的药物,还有大部分时间都在车上度过可以携带一些晕车药,肠胃不太好的感冒药肠胃药
📌前去珠峰大本营游玩的游客,一定要保护当地环境,不乱丢垃圾
 
04
 
冈仁波齐日照金顶

日照金顶
 
错过珠峰日出多少有些许遗憾,没想到在接下来遇到的冈仁波齐日照金顶更加震撼。冈仁波齐,藏语意为“神灵之山”,这里常年被云雾缭绕,奇观可遇不可求,一年只有30多天可以看见日照金山,西藏从不缺神山但没有一座能取代冈仁波齐在藏族人心中的位。

还偶遇七彩祥云,幸运极了
 
 
当第一缕阳光照亮梅里主峰卡瓦格博,渐渐地山体从银色变粉色最后再变成璀璨夺目的金,13座山峰的细腻形态显露无疑,那刹那已经无法用震撼来形容,就希望时间可以慢一点再慢一些,我想多点时间去领略日照金山的壮美,圣洁,雄伟。传说看到日出金山可以收获幸福,希望你也是会被眷顾的幸运儿~
 
📌门票:神山(冈仁波齐)圣湖(玛旁雍错)联票200元;
📌开放时间:全天 (04月21日-10月10日 周一-周日);不对外开放 (10月11日-次年04月11日 周一-周日)
📌转山需提前准备好登山杖、墨镜、葡萄糖、氧气罐以及穿一双舒适的登山鞋。
 
05
 
扎达土林的秘密

扎达土林地貌是阿里的一大奇观,在地质学上叫河湖相,成因于百万年的地质变迁。放眼望去,方圆2500平方公里,除了一望无际的沙土沟壑,再无其他。来到这里,忽而读懂了那句:“曾经沧海难为水,除却巫山不是云”。
不过更令人称奇的,是建于这片土林之上的古格王朝。西藏吐蕃王朝崩败之后,一个名为古格的王朝雄踞西藏西部,弘扬佛教,抵御外侮,传承700余年灿烂历史。谁曾想昔日辉煌的王国,却在300年前的一场战争之后突然败落,一夜消失于茫茫沙海,繁华不再。如今仅留下恢弘的遗址和遗物,可一窥往日荣光。
古格也永远成为了西藏之谜,等待着后人的探索、破译……
 
📌扎达土林门票:免费,但要带上边防证
📌开放时间:全天
📌古格王朝门票:65元
📌开放时间:08:00-19:00
 
06
 
一措再措
 
阿里这条中北环线,沿途经过众多美不胜收的湖泊,而湖在藏语中发音为cuo,汉译为“措”,所以这条路也被驴友戏称为「一措再措」。这次主要和大家介绍西藏三大圣湖之二:羊卓雍措、纳木措。

🌊 羊卓雍措 

“云的缭绕,水的缠绵,山的凝重,风的舒展”。在海拔5千米的藏南,我看到了散落于天地之间的那一狂湛蓝。
 
她宛如一位温柔的少女,让我今天在这里与她结缘。羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,在藏人心中,它是神女散落的绿松石耳坠,开启无人机上帝视角后我瞬间读懂了这句生动的比喻。
来到观景台的垭口之上,视野极其开阔,一眼望去,天与地,山和湖,什么烦恼都忘却了。那种宏达而悠远的美,净化的不止是眼眸,更有种穿透心灵的力量。

小羊羔乖惨了,随便撸
 
观景台上还有许多被精心打扮过的小动物,小羊戴着喜庆的发饰,藏獒戴着冷酷的墨镜,简直萌翻,和它们合影也不贵,10块钱/次。
 
更进阶的玩法就是换上50块一次的藏服,当一回藏民,在蓝天白云和碧波中沉醉。

羊卓雍措的湖水会随光线变幻,演变成千变万化的蓝。高处俯瞰,是如翡翠般的蓝绿色;靠近湖泊,则又变成清澈浅蓝。大多数游人从观景台下来后,只做短暂停留便离去了,如果是自驾前往,非常推荐你沿着羊湖开上一圈。羊湖有590平方公里车子行驶在湖圈内,随着车辆方向的变化,前行、拐弯,车窗外的湖面颜色也在不停变化,乐趣无穷,或许这就是感受羊卓雍措的最好方式。

纳木错 
纳木错藏语意为“天湖”,是世界上海拔最高的大湖。这里的早晨是静怡的,虽少了远处念青唐古拉山脉积雪的加持,但湖畔绿草成因纯洁的没有一丝杂色:在波光粼粼的湖面里,我看到了背着双肩包的那个女生梦中的一世轮回,前世来生。原来,时空是可以定格的!

蓝天白云和阳光就是最好的滤镜
 
圣象天门则静静地坐落于在纳木措北岸,与念青唐古拉山滆湖相望。还未走近,一只由湖水冲刷而成的天然巨石像跃然眼前,象鼻仿佛在汲取自雪域的圣水,在老藏民眼中,这是一道是通往天堂的圣门。
纳木措是蓝色的,你只要在湖边站上几分钟,她就可以因云层的涌动和风吹的波澜而为你上演一场蓝色的迷幻变奏曲。
 
📌门票:纳木错120元/人、圣象天门80元/一人
📌纳木措海拔约4700m,容易出现高反,可适当备上一些高反药品或氧气瓶
📌湖边风大,厚外套和帽子必备

自驾阿里大环线15天行程推荐
 
D1:拉萨一日
D2:拉萨-羊湖-江孜-日喀则
D3:日喀则-定日-珠峰
D4:珠峰,希夏邦马峰,佩枯措,吉隆沟
D5:吉隆沟,吉普峡谷,尼泊尔口岸
D6:乃村看日出雪山,萨嘎
D7:萨嘎,帕羊,玛旁雍错,拉昂错,普兰
D8:普兰,科迦寺,悬空寺,冈仁波齐,扎达土林,扎达
D9:扎达,东嘎皮央,土林,班公错,狮泉河
D10:狮泉河,雄巴,亚热,仁多乡
D11:仁多乡,仁青休布措,扎布耶盐湖,措勤
D12:措勤,扎日南木措,当热雍措,文布南村
D13:文布南村,当琼措,尼玛县,色林措,班戈
D14:班戈,圣象天门
D15:圣象天门,纳木错,当雄,羊八井,拉萨

出行准备:

👒高原地区早晚温差大,即使在7、8月份的夏日出行,也要多带一件厚外套。
💄50spf+防晒霜必备,高原气候较干燥,唇膏、护手霜最好都带上。
💊可携带一些感冒药、止泻药、肠胃药、晕车药等常用药,身体较弱者可以在出发西藏前15天开始口服红景天。
📃除了必带的身份证外,有学生证、老年证等减免门票的证件最好带上,珠峰大本营等部分地区需要边防证,出发前在当地办好。
📷拍照当然少不了啦,手机和相机,充电器,手机充电线,相机储存卡,自拍杆,耳机,充电宝记得都带上。
🍪可以带一些牛肉干,饼干之类的零食,最好是含热量高的食物方便补充体力。