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复兴号开进西藏,开启3天2晚休闲度假之旅!

腾讯生活  2021-07-17 13:09

曾经的西藏是一个遥远的梦

如今随着北京到林芝直飞复航

以及拉林铁路的开通

西藏旅行变得越来越便利

不用安排中长假期

只需要4天3晚或者3天2晚

就可以安排一次洗涤心灵的西藏之旅

 

行程安排

#三天两晚 #林芝直飞 #拉林铁路

雅尼国家湿地公园

-史诗般壮阔的三角洲-

当雅鲁藏布江和尼洋河相遇,便诞生了雅尼国家湿地公园。

从林芝米林机场前往林芝市区的路上,会途径雅尼国家湿地公园的观景台,站在观景台上,可以俯瞰这一壮美的三角洲,雪山高耸,河流蜿蜒,还有牦牛遍布其中,一幅史诗般壮阔的绝美画卷。 

【尼洋河风光带】 雅尼国家湿地公园,也称为尼洋河风光带,横跨林芝、米林两县,起自达则村,止于米瑞德木寺,水面海拔2920米,总面积为8738公顷。尼洋河是林芝人民的母亲河,河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下,并形成了尼洋河风光带景区,景区散布着无数的旖旎风光和历史遗迹。 

【机场到市区路上的风景】 雅尼国家湿地公园位于巴宜区八一镇以东20公里处,从林芝机场前往市区的路上,就可以顺路来到雅尼国家湿地公园的观景台,清清的尼洋河在此静静的流淌,河流枝杈纵横,曲线蜿蜒,河道中还分割中一块一块的沙洲,沙洲上长满青草和灌木,引来许多小动物和禽鸟来觅食,还有牦牛在上面悠闲踱步。也可以顺着观景台下的栈道进入湿地徒步。 

【苯日神山】 雅尼国家湿地公园的北岸是苯日神山,苯日神山上的寺庙与古迹众多,是人文与宗教旅游爱好者的必去之处。

南伊沟

-原始森林+高原牧场的疗愈之旅-

夏日清晨雨后的南伊沟,云雾漂浮在半山腰,漫步在天边牧场的原始云杉森林步道,看漫山遍野的鸢尾花和绿绒蒿,听溪水潺潺和空灵的鸟鸣,让丛林唤醒自己沉睡的知觉,开启一场洗净灵魂的森林疗愈之旅。 

✅森林浴场:南伊沟,位于西藏林芝市米林县,南伊珞巴民族乡境内,这里是“中国绿色峰级的森林浴场”,也是“地球上最高的森林秘境”。景区中有造型奇特的各种树木,种子植物720余种。 

✅珞巴村落:是中国人口最少的少数民族珞巴族人的聚集地,沟内的琼林村即是现在少有的保存完好的珞巴村落。另外这里还是中印边境。 

✅藏地药王谷:传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。因此有“藏地药王谷”之称,人称小江南。 

✅黄牡丹节:每年4-5月,南伊沟与扎贡沟内的国家一级濒危保护植物黄牡丹群开放,当地珞巴族与藏民族在牡丹花下载歌载舞,举杯欢庆,举办“黄牡丹节”。 

【景区玩法】:需要搭乘景区观光车进入,线路长16公里左右,最推荐终点天边牧场有一圈原始云杉中的栈道徒步路,可以看到原始森林+高原牧场。景区里随处可见牦牛、藏香猪,如果运气好还可以看到其他野生动物。漫步在天边牧场的步道中,漫山遍野的鸢尾花和绿绒,苔藓和蕨类植物,半山腰漂浮着云雾,如梦如幻。

另外观光车还有【珞巴民俗村】、【沙棘岛】、【南伊沟小拐弯】等多个停靠点,但是最最推荐【天山牧场】,如果时间有限建议把更多时间留给这里!

【南伊沟景区地址】:西藏林芝米林县南伊路与219国道交叉口东南角 

【开放时间】:08:30——18:30,17:00停止入场 建议游览:3-5小时
 

夏日清晨雨后的南伊沟,云雾漂浮在半山腰,漫步在天边牧场的原始云杉森林步道,看漫山遍野的鸢尾花和绿绒蒿,听溪水潺潺和空灵的鸟鸣,让丛林唤醒自己沉睡的知觉,开启一场洗净灵魂的森林疗愈之旅。 

✅森林浴场:南伊沟,位于西藏林芝市米林县,南伊珞巴民族乡境内,这里是“中国绿色峰级的森林浴场”,也是“地球上最高的森林秘境”。景区中有造型奇特的各种树木,种子植物720余种。 

✅珞巴村落:是中国人口最少的少数民族珞巴族人的聚集地,沟内的琼林村即是现在少有的保存完好的珞巴村落。另外这里还是中印边境。 

✅藏地药王谷:传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。因此有“藏地药王谷”之称,人称小江南。 

✅黄牡丹节:每年4-5月,南伊沟与扎贡沟内的国家一级濒危保护植物黄牡丹群开放,当地珞巴族与藏民族在牡丹花下载歌载舞,举杯欢庆,举办“黄牡丹节”。 

【景区玩法】:需要搭乘景区观光车进入,线路长16公里左右,最推荐终点天边牧场有一圈原始云杉中的栈道徒步路,可以看到原始森林+高原牧场。景区里随处可见牦牛、藏香猪,如果运气好还可以看到其他野生动物。漫步在天边牧场的步道中,漫山遍野的鸢尾花和绿绒,苔藓和蕨类植物,半山腰漂浮着云雾,如梦如幻。

另外观光车还有【珞巴民俗村】、【沙棘岛】、【南伊沟小拐弯】等多个停靠点,但是最最推荐【天山牧场】,如果时间有限建议把更多时间留给这里!
 

【南伊沟景区地址】:西藏林芝米林县南伊路与219国道交叉口东南角 

【开放时间】:08:30——18:30,17:00停止入场 建议游览:3-5小时

 

拉林铁路:林芝-拉萨

-体验世界海拔最高的铁路

复兴号开进西藏,带你看拉林铁路沿途风光! 

西藏的中国最美天路——拉林铁路于6月25日正式开通,全长435km,连接日光城拉萨和雪域江南林芝,从茂密森林到圣洁雪山到蔚蓝圣湖,坐上复兴号,不仅可以饱览雪域高原的美景,还可以体验世界海拔最高的铁路!

✅拉林铁路位于青藏高原冈底斯山与喜马拉雅山之间的藏南谷底,90%以上的线路蜿蜒行走在海拔3000米以上的高原,3次穿过强烈地震断裂带,16次跨越雅鲁藏布江,全线高岩爆隧道20座,高地温隧道10座,最高岩温89.3摄氏度,建设难度极大。 

✅拉林铁路是西藏第一条全线电气化铁路,随着拉林铁路开通运营,复兴号高原内电双源动车组首次开上青藏高原,实现复兴号对31个省区市的全覆盖。列车设计时速160公里。 

✅拉林铁路沿途推荐: 拉林铁路全长435千米 起于西藏自治区拉萨站,沿拉萨河而下,经贡嘎转向东,经山南、朗县、米林,跨越雅鲁藏布江到林芝站... 

拉萨站:布达拉宫、大昭寺、八廓街 

贡嘎站:羊卓雍错、日托寺 

扎囊站:桑耶寺、扎囊草原 

泽当站:雍布拉康 

桑日站:丹萨梯寺、沃卡温泉、达沽峡谷、马鹿自然保护区 

加查站:拉姆拉措 

朗县:勃勃朗冰川、兔子湖、拉多藏湖 

米林站:雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰 

岗嘎站:羌纳寺 

林芝站:嘎拉桃花村、鲁朗国际小镇、巴松措、雅尼湿地、比日神山国家森林公园、尼洋阁、南伊沟、世界柏树王园林、措木及日

美食推荐
 

1、鲁朗石锅鸡:用墨脱石锅烹饪的石锅鸡,在熬制之时,使用藏鸡做主食材,另外会加入手掌参,同时辅以人参、党参、何首乌、当归、藏贝母、山药片、天麻、薏仁、百合、胡椒、红枣等,鸡肉不柴,鸡汤味道鲜美无比。 

2、牦牛火锅:青藏民族特色的火锅,牦牛肉嫩滑爽劲,可以选择清汤原味、酸汤味、麻辣味等汤底,可以搭配青稞奶茶。

 

旅行TIPS:

1、建议提前1周吃红景天,同时抵达后吃高原安,以防高原反应。 

2、在当地放慢脚步,避免暴饮暴食。 

3、尊重民族信仰。 

4、建议林芝当地包车,拉萨当地打车即可。

 
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