去西藏前没有做任何的攻略，因为自己“怕死”，心想着如果去到拉萨有高反就马上跑路。没想到自己一待就是15天。去完西藏再去其他大城市，“我想回西藏”的想法就一直浮现在我的脑海里。但事实上，这里并没有我想象中的安全。无论是生理上的高原反应还是“异域”文化的不熟悉，都需要提前想好应对方法。
⚠️注意⚠️
高原反应：常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。
因为每个人的身体素质都大不相同，所以请提前做好准备，最好还是结伴同行，做最坏的打算就是有个伴送你进医院吸氧，不要学我一个人贸然入藏。
还有一种方法的有效性我不确定，网传入藏前十天服用「红景天」可以提升缺氧耐受能力，我吃了。但个人情况不同，我不确定我是因为吃药所以没有高反，还是身体本来就能适应这种环境所以没事。但既然都说有效，那就试试呗哈哈哈哈～
政*敏感：虽然你能在这儿看到的🧊哥哥多于其他城市，感觉上很安全，但其实不确定性实在太多，决定了这片土地是敏感的。所以请你不要在公开场合谈论政治等敏感话题，也请尊重当地的民风民俗。
进入寺庙须知：寺庙内部不允许拍照，尤其是佛像等；进入寺庙需要摘下墨镜和帽子；不允许穿裙子等不能完全遮蔽腿部的衣物进入寺庙。
随心所欲的旅行探索
在pyq发了一些在西藏体验的生活照片以后，很多朋友都想要我出一篇旅行攻略，但事实上，我真的没有攻略（狗头）
也因为没有攻略，所以才能遇到更多有趣的人和事。比如说：
和掌柜换的50零钱老是忘记带出门，有天晚上突发奇想去看布宫夜景，现场看到阿姨们在拍照，就借了他们的拍照道具——50元人民币；
想去听色拉寺辩经，无意发现爬后山不用门票，途中玩了天然的石头滑梯，晚上11点从山顶下山的时候，还偶遇了吃草的牦牛，幸好它不吃我；
从哲蚌寺坐车下山的时候近距离看到牦牛，但是车的速度太快，只能拍到牛屁股；
和青旅舍友一起牵掌柜的狗子出门运动，最远跑到了布宫后面的小公园，还看到了本地的大爷大妈也在跳锅庄；
八廓街里面的一家天堂时光书店真的很适合想静下心读书的人来，只看书不买书也是受欢迎的哦，不过我去的时候还没开门，他们12点才开门真的太悠闲了吧；
人生中第一次被猫猫划破手竟然是在拉萨，幸好它打了疫苗，不然就是我去打了呜呜。
拍50元
爬色拉寺后山
拍牦牛屁股
去布宫后面遛狗
天堂时光看书
被青旅的猫挠了
所以我给大家的建议就是，按照个人可用时长来调整自己的旅行攻略。拉萨市区主要是以寺庙为主，比较知名的就是大昭寺、小昭寺、布达拉宫、哲蚌寺、扎基寺（财神）、色拉寺、仓姑寺......如果你不是虔诚的教徒，可能多逛几个寺庙就会略感疲惫，那么在拉萨停留三四天就足够了；如果没有高反的话，在拉萨略微休整几天后就可以去阿里环线、林芝山南地区（现在已经开通了拉萨到林芝的高铁了）
接下来是我在拉萨15天的日常分享，仅参考。
15天乱逛记录📝
Day 1
西安飞拉萨
住宿&餐饮：
风马飞扬旅舍（有猫有狗，公共区域是类似咖啡厅的布置，有洗衣机有天台，强推！）
今日活动：
核酸检测-睡觉睡觉*n-吃羊肉烤串、烤馕也好吃（就是有点咸）
Day 2
八廓街、光明港琼甜茶馆、色拉寺
今日活动：
1）八廓街（这个是大昭寺的转经街，一定要按照顺时针的方向走，也就是转经筒转动的方向走）
2）光明港琼甜茶馆（每天都有超多的本地藏民在这里喝甜茶唠嗑，就像广州阿婆喝早茶一样频繁，我每次去人几乎都是坐满的。去到需要将现金放在桌面上，杯子去消毒柜自取，1块钱1小杯，甜茶要趁热喝，冷了喝会肚子疼）
3）色拉寺辩经（色拉寺门票50元，一般是下午三点左右开始，并不是每一天都有辩经，可以用手机拍摄但不可以用相机）
4）爬色拉寺后山（色拉寺大门左转，一直走可以看到一条上山的路。这个爬山是真的爬山，走到后面就没有楼梯了，纯山路，所以去的时候要注意留意天气，万一下雨就很危险了）
交通方式：市区的共享电动车（小绿真的超级方便，我多次搭美女们在拉萨出行，幸好这里不抓超载）
Day 3
布达拉宫、看哆啦A梦、吃烤肉
今日活动：
1）爬布达拉宫（旺季需要提前两天抢票预约，手慢没有，旺季票价200，学生票无法使用）
2）不知道去哪里就去光明甜茶馆发呆了（我可以坐一整个下午）
3）去神力广场看哆啦A梦（一个人看电影的时候遇到了也是一个人来看电影的湖北小姐姐）
4）忘记了烤肉店的名字，但是韩国烤肉真的是我连续两周吃到最好吃的食物了！
Day 4
哲蚌寺、小昭寺
今日活动：
1）哲蚌寺（距离市区3km左右，依旧开小绿出门，但是停车找不到停车点，只能交违停费了）
2）小昭寺（就在大昭寺和八廓街的附近，规模就和名字一样，比大昭寺小很多）
Day 5
图书馆、博物馆
今日活动：
1）博物馆（因为拉萨9点左右太阳才下山，白天出门会特别热。于是我就磨蹭到四五点才出发去博物馆，结果五点不到工作人员就要下班了，下次再来...）
2）图书馆（在拉萨好像很少看到有空调的地方，图书馆也不例外，太阳直接透过玻璃晒进来，直接把我热走了哈哈哈，今天约等于废了）
Day6-8
无所事事ing
每日活动：早上出门遛狗吃早餐，去超市买火锅料，在民宿院子里做视频，出门买水果，点外卖......感觉自己每天都在重复这些动作哈哈；无聊了几天以后决定出门玩，就找了一个当地车队，5人出行
Day 9
羊卓雍错、卡若拉冰川
今日活动：
1）从拉萨市区出发去羊卓雍错（中途下大雨，导致羊湖的景色没有那么好看，雨停了以后想下车去湖边看，结果一开车窗全都是超级无敌大的蚊子）
2）中途经过了卡若拉冰川，但是下车要收费，于是我们就在车上看了几眼就走了
3）斯米拉山看雅鲁藏布江
4）去日喀则的酒店（市区推荐艾斯丽佳酒店，夜间可以供氧，9点前提供早餐）
交通：丰田猛禽（粉色超可爱！）
Day 10
珠峰大本营
今日活动：
1）去市政服务中心办理边防证（办理边防证是免费的。因为当时广州疫情比较严重，然后我的户籍是广东的，所以需要携带48小时的核酸检测证明复印件去办理；路上也有很多边防站会需要出示身份证和核酸检测证明等证件）
2）去珠峰大本营（大部分时间都花在路上，晕车➕高反的人真的太惨了，幸好我都没有；刚去到大本营的时候就碰到了小雪，真的太好看了，南方人超级激动）
3）凌晨拍星空（没有日照的西藏真的很冷，我穿了羽绒服+冲锋衣+加绒裤+毛线帽，我还是觉得很冷，想拍美照的uu们一定要提前准备好御寒装备）
Day 11
珠峰返回日喀则
今日活动：
全天大部分时间都在画在车上了，没去什么景点。看多了西藏的景色开始有点视觉疲劳了，不过偶尔能看到朝拜的人，就觉得很神奇，信仰的力量真的太强大了。
吐槽物价：
在西藏单纯洗个头发竟然要¥40，感谢同行的富婆小姐姐带我体验高原洗头。
Day 12
往纳木错的方向开
今日活动：
依旧在车上，没啥印象自己去了哪里？途径羊八井温泉，一个挂满经幡的高山，还看到了军事基地。
很喜欢这里的植物，高山植物和平时看到的都不一样，生长在5000多米海拔地区，他们给人的感觉就是生命力更旺盛！
住宿：岷山康玛温泉酒店。今天的住宿被领队说成周边top1，酒店自带温泉，但我没带泳衣就没下水；除了饭菜贵一点，实在没体验到周边top1酒店的不同。
Day 13
纳木错、圣象天门、扎基寺
今日活动：
1）凌晨5:50集合出发去纳木错看日出，顺便逃票。结果一出酒店门就看到了下大雪的景象，我真的又惊喜又害怕，因为怕上山的路会被大雪影响。
2）山顶堆雪人（越往高海拔的地方开，路面结冰的情况就越严重，领队只能以每小时20km的时速前进，上到山顶的时候选择了放弃今天的出行计划。整台车就我一个广东人冲下车堆雪人，手指冻僵了就上车喝完紫菜汤，又继续冲下车堆雪人，想来也是好笑）
3）原路返回拉萨市区去扎基寺（因为出发早，回到拉萨的时候也才早上10点左右，同行的生意人特意求了个挂饰去扎基寺开光，这座寺庙被当地人认为是财神爷的寺庙，香火还是很旺的）
4）私房粤菜馆（好吃到忘记名字叫啥）；还有东北菜也好吃！
Day 14
今日咖啡馆闲坐
今日活动：
1）慈渡·CIDU COFFEE（朋友推荐的，可以观看布达拉宫，带上电脑在这里点杯饮料就能坐一下午；但是天台风会很大，要记得穿厚一点再去）
2）八廓街附近的清真寺还有菜市场（在这里买水果还挺便宜的）
Day 15
体验人力车
今日活动：
拉萨本地滴滴起步价比较贵，建议直接拦蓝色的出租车，会比滴滴便宜。然后人力车可以当作近距离出行的体验，长线的话可能会很贵。从八廓街到布达拉宫的距离，可以讲价讲到10块。
拉萨拜拜～下次阿里见
