伊日峡谷位于伊日乡水提村，从主公路进入之后，可以将车开到伊日峡谷中的情人花海处，接下来就用双脚去感受伊日峡谷的秀美。
这里野花遍地，一条清澈的小溪从中穿过。并且这条小溪的源头不止是谷内的雪山，还有一眼清泉为这条小溪提供更为清澈的水源。
身处平坝之中
可远眺雪山、云雾
近观草原花海松林
两岸林森木秀
释放着大量负氧离子
甚至连空气都是清甜的味道
在这里铺上一张野餐垫，一边吃着自带的美食、一边欣赏着谷内的美景，能让人忘却一切烦恼，放空身心。
如果想要拍摄星空，这里也是相当不错的地方，建议住在谷内的藏民家中。半夜1点左右，远离城市灯光污染的伊日峡谷，用卓卓鹰的肉眼都能看到漫天星河。
而伊日乡派出所旁边的伊日温泉更是游览完伊日峡谷之后，轻松返程的秘诀之一。海拔3800米左右的伊日温泉是由地壳地质运动中，多种岩溶形成的自然温泉群。数量繁多的温泉眼分布在长约100米左右的狭长地带当中。
现在加以利用的温泉群约有5个，水温在30度至50度之间，含有大量的天然矿物质。由于伊日温泉地处高山和森林的怀抱之中，就算在地热资源丰富的昌都市，伊日温泉也极富知名度。
