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拉萨→格日寺：偷得浮生半日闲
【线路里程】拉萨→格日寺往返15公里，
【耗时】1天
【运动强度】★★★
【适合人群】老少皆宜
■格日寺是拉萨地区较大的尼姑寺院，是拉萨近郊一处幽静之地
■从娘热路出发，往北，距离军分区医院约50米处左拐进入娘热沟，随沟内农田逐阶而上，行约5公里见路边格日寺指示木牌右转上土路，沿山谷向上，路陡弯急，行约10公里便到达位于小半山腰的格日寺
拉萨→楚布寺：我的行程我做主
【线路里程】拉萨→堆龙德庆县→楚布寺 共计约62公里
【耗时】2天
【运动强度】★★★★
【适合人群】青壮男女
■门票40元
■海拔爬升超过600米，当天返回路程超过120公里
■楚布寺是拉萨地区除三大寺以外建筑规模最大的寺院
拉萨→直贡梯寺及德仲温泉：参观享受两不误
【运动强度】拉萨→直贡梯寺及德仲温泉，140公里，
【耗时】3天
【运动强度】★★★★
【适合人群】青壮男女
■直贡梯寺距离拉萨约140公里，理想的骑行季节：4~10月
■德仲温泉离直贡梯寺约10公里
■德忠寺是尼姑寺院，归属于直贡梯寺，无门票。温泉旁有多处住宿，想要好好享受温泉的人可选择在当地住一夜
拉萨→纳木错：从圣城到圣湖
【线路里程】拉萨→纳木措往返，拉萨至当雄160公里，当雄至纳木错60公里
【耗时】3~4天
【运动强度】★★★★☆
【适合人群】青壮男女
■羊八井腐败泡温泉
■念青唐古拉山无门票
■纳木错门票120元
■纳木措，西藏境内最大的湖泊，是西藏三大圣湖之一。从2012年11月1日---2013年4月1日，景区门票下降至100元，同时景区内还将推出冰雕和藏历新年等丰富多彩的民俗文化活动。骑行途经念青唐古拉雪山和羊八井地热景点，冲击4718米的海拔高度，美景和挑战并存。
拉萨→珠峰：高原骑行终极挑战
【线路里程】拉萨→珠峰，约710公里
【耗时】10~15天
【运动强度】★★★★★
【适合人群】超级骑行勇士
■这绝对是一次挑战之旅
■沿途住宿便宜，饭菜价格比拉萨贵
■珠峰门票每人180元，每个车轮100元
■沿途检查站较多，需提前办好边防证，及时配合辛苦驻守边关的兵哥哥检查
■冬季云层薄能看到珠峰绝美的容颜是此行最大的诱惑，不过要特别注意保暖
当然，很多骑行者的梦想是走川藏线、滇藏线到拉萨的超长线路，或者再以拉萨为中转，踏上骑行珠峰的BT线路，再或者直接骑到尼泊尔。总之，不是三五个月回不来的那种。至于风景嘛，有句话说得好“无限风景在险峰”，至于难度嘛，这样的路线是属于时间充裕，体能超强的骨灰级骑行侠客。
所以，在我们还没用完全准备好之前，不妨从短途开始练习，慢慢接近终极梦想吧。
