阿里有三围，雪山围绕的普兰，土林围绕的札达，湖泊围绕的日土。
从拉萨去阿里，普兰是进入阿里境内的第一站。
胜境普兰，除了神山圣湖，还有哪些吸引人的地方？
进入普兰是一个逐渐靠近冈仁波齐的过程，这座在广阔的巴嘎草原上高昂着头的山峰，一直在你的视线里，或近或远。
不同的角度，冈仁波齐的形状也不同。
有时如胖海豚，憨态可掬；有时如橄榄，或是蟠桃，单单露出一个尖。
它是佛教、苯教、印度教、古耆那教共同认定的“神山”。
2005年，《中国国家地理》评选了“中国十大名山”，冈仁波齐名列其中。
神山脚下的塔尔钦镇
每年4-10月是转山的季节。如果你想要转山，可以选择入住神山下的塔尔钦镇。
每年藏历四月十五，萨嘎达瓦节，神山脚下将举行盛大的“立塔钦”仪式。
转山路线：
第一日： 塔尔钦——7KM——色尔雄大经幡——2.6KM——曲古寺小桥——4.5KM——格萨尔马鞍石——2.3KM——茶馆（马头明王石）——4.2KM——希夏邦马宾馆（哲日普寺河对面）。
第二日：哲日普寺——5.8KM——卓玛拉山口——2.6KM——第三不动地钉（茶馆旁）——2.4KM——空地母秘道出口对面——3KM——环山道东段茶馆——4.5KM——仲哲普寺——6.2KM——宗堆茶馆——4KM——塔尔钦镇。
在冈仁波齐的周围，有玛旁雍措、拉昂措、纳木那尼峰。
这两山两湖组成的“神山圣湖”之地，一起组成了“千山之宗、万水之源”的自然壮阔之美。
齐吾寺
圣湖西岸的桑多白日山是一个绝佳的观看玛旁雍措的地点。
桑多白日山上，矗立着一座修建于公元870年左右的竹巴噶举派寺庙齐吾寺。
据传莲花生大师在此处降魔伏妖时逗留过7天，并在岩石上留下多处脚印。
在山腰的西南面，至今仍保留着莲花生大师的修行洞。
齐吾寺下有齐吾村，是离湖最近的住宿点。还可以泡温泉。
当然，如果你有时间，你可以去转湖。
圣湖周长约80千米，转湖需4天时间，沿途将经过环玛旁雍措的八座寺庙，分别是色龙寺、聂果寺、楚果寺、果祖寺、齐吾寺、嘉其寺、朗那寺、苯日寺。寺庙可供住宿。
转湖路线：
第一日：即乌寺到霍尔，徒步时间为6-8个小时
第二日：霍尔到色热龙寺，徒步时间为3～5个小时
第三日：色热龙寺到楚古寺，徒步时间为6～8个小时
第四日：楚古寺到即乌寺，徒步时间10个小时左右
普兰是阿里的边境县，我国12个3国边境县之一，西边和南边与尼泊尔、印度接壤。这个融合了印度、尼泊尔异域风情的地方，不可不去。
而这个被雪山围绕的城镇，可以让你真切地体会到何谓“雪山围绕的普兰”。
多油村
去普兰县城的路上，经过多油村。四周山体经自然风化形成一道道高大的红褐色沙墙。沙墙上，是白雪皑皑的山峰。沙墙下，是村庄、青稞地和牛羊。
鲜明的层次，让这里成为摄影师的钟爱之地。
普兰国际贸易市场
普兰不仅是阿里地区旅游大县，也是重要的边贸通商口岸，是我国通向南亚的重要通商口岸，边民之间贸易已有500多年的历史。
1992年，国务院正式批准普兰为国家一级口岸。
国际市场的店铺里的商品玲琅满目，多是一些纺织品、金银首饰、工艺品、药材和具有异国风情的锅碗瓢盆等。
这个昔日偏远荒凉的县城，如今已成为祖国西南边陲热闹、繁华的商业重镇。
古普尔寺（古宫）
孔雀河把普兰分为老县城和新县城。
跨过一道石桥，到达普兰县郊西北面的山崖下。
山腰蜂窝似地布满着窑洞，有古旧的楼台悬空伸出，其上斜挂数条经幡迎风飞舞。
这是传说中的仙女引超拉姆的飞升处。是八大藏戏之一的《洛桑王子》的故事发生地。
贤柏林寺
从古普尔寺出来，再往上行，直达山顶。山上是普兰达拉喀城堡和贤柏林寺的遗址。
贤柏林寺是17世纪末西藏和拉达克战争结束后，甘丹才旺所建。
甘丹才旺，和硕特蒙古部固始汗之孙。赶走侵占古格、日土等地的拉达克人，成功收复了阿里地区后，在达拉喀山上建立了贤柏林寺。据说是为了忏悔在战争中夺去诸多人命的罪过。
贤柏林寺一度还是普兰宗政府的驻地。
因为历史原因，贤柏林寺一度被毁，如今，残垣断壁旁边，矗立着2002年重新修缮后的贤柏林寺。
新与旧，散发着历史的沧桑况味。
科迦寺，距普兰县城约18公里。
建于公元10世纪，大译师仁钦桑布所建。
科迦寺是中国、印度和尼泊尔边境上的一座重要寺庙，三国信徒共同信奉。
围绕科迦寺的科迦村，有一个有趣的节日——男人节。这是其他藏区没有的节日。
藏历二月十日-十六日。在男人节里，科迦村从18-80岁的男人都集中在科迦寺门口的广场上，喝酒看戏，舒服地坐在卡垫上，女人们在旁倒酒上菜，一直到男人节结束。
普兰，还有这些：
普兰孔雀服，已经传承了几百年，每逢节日盛典时才穿戴，其上装饰有黄金、白银、松石、玛瑙、珊瑚、珍珠、田黄等珠宝，价值连城。
普兰婚礼歌是藏地久负盛名的一大歌种。
这是一门综合性艺术：歌、舞、诵、表演。正式歌词十三大段，吉祥插曲十八小段。他们的一切仪式仪轨乃至日常生活都富有表演性质，婚礼中的许多歌词、称谓、仪式（例如驱邪气、招福气等），都保留了当地古老的苯教色彩。
普兰果尔孜，又名“果谐”，即圆圈舞蹈，是一种拉手成圈，男女分班唱和，顿地为节，载歌载舞的自娱性舞蹈。
舞蹈以2/4拍的重拍起步，劳动气息浓郁。
2010年5月18日入选第三批国家级非物质文化遗产名录。
