菜鸟必备——新手攀冰易犯的错误,攀冰,菜鸟,攻略

2014-09-28 258
菜鸟必备——新手攀冰易犯的错误,攀冰,菜鸟,攻略


新手易犯错误
1、不戴安全帽;   
2、在气温高的危险软冰上攀登、打冰锥;   
3、冰锥打得不合格,角度不正确(正确角度是冰锥和受力的方向呈100度);   4、在经验不足的情况下先锋攀登;   
5、在攀登者正下方保护,攀登者脱落可能使保护者受伤;   
6、两冰爪踢入距离太近,两冰镐距离太小;   
7、脚跟太高,容易使小腿发酸;   
8、反复无谓地踢冰;   
9、冰镐打得太高;   
10、踢冰完成后无谓地上下左右晃动脚跟;   
11、不用腕带悬挂体重;   
12、因为害怕、紧张、犹豫、惊慌,过分紧握冰镐;   
13、过多使用手臂的力量拉起;   
14、经常性的手臂弯曲,使大小臂快速疲劳;   
15、在直壁上,脸离冰镐太近,万一脱落,可能被器械弄伤头部;   
16、用冰镐和冰爪去打击冰锥附近的冰,破坏冰锥的稳定,保护点附近严禁挥镐。
文、图/紫笛依扬

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