对于现代都市白领阶层来讲，有时候会蓦然地觉得压力很大。我们要学会适时地聆听自己的身体，适当地学会减压，而外出旅游已经被都市人群当作一种减压的好方式。
“压力山大”有木有
我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的5倍，现在90%的人打破了正常的生活规律，难怪我们中间有许多人对生活压力多有抱怨。
你感到压力大吗？
现代职场就像一个巨大的高压锅，每个身处职场的人都能感受到压力的存在。80名进行随机调查得出结果如下。
都市人群减压“新宠”
在行走的路上放空自己，欣赏美景，分享心得，为接下来的工作积攒能量。自驾游现在已经成为都市人群的减压“新宠”。
搞笑电影推荐
如今快节奏的都市生活在上班族本身已有的压力之上又覆盖了一层，所以，减压成为上班族工作之余的又一项必要“工作”。 推荐你看这几部好看的经典外国搞笑喜剧电影。
你一言我一语
王大喵：有的时候，心里面压力很大的时候，要学会适当地吐槽，也就是倾诉。每一个人的生活中，都会有一个或者几个闺蜜。如果可能的话，把他们约出来，一起聊聊，自然就会好很多。当然了，电话倾诉也是可以的。我跟我的闺蜜们基本都是每周一聚，聊聊各自生活中的烦恼与开心，一起分享欢笑与泪水。
小肆肆肆：一辆车，一个旅行包，就可以进行一场短暂而又刻苦铭心的自驾之旅了。我感觉到压力大的时候，一般会选择去旅行，跟老板请假，说走就走。有时独自一人驾车出发，有时跟团队去，现在的微信，天涯等社交软件很发达，有很多自驾的群或者组织，选择一个合适的，加入他们，和他们一起出去玩，归来后，洗个热水澡，好好地睡一觉，整个人都会轻松很多。
ill-chen ：每一个人都有自己喜欢的运动，有的是篮球，有的是羽毛球，有的是跑步……当我压力大的时候，就疯狂地玩一次自己喜欢的运动，让自己在运动中尽情地宣泄，嘶吼，让自己的汗水涌出，这样人自然就会舒服很多。
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