天上一条银河，地上一条天河。雅鲁藏布江被藏族朋友视为“摇篮”和“母亲河”。
在藏语中，“雅鲁”指的是从天上来，“藏布”的意思是江。
它是中国最长的高原河流，位于西藏自治区，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。
雅鲁藏布江孕育出的远古文化源远流长，其流域的新石器时代文化以林芝、墨脱为代表。在林芝县和墨脱县曾采集到石器、陶片、斧、锛、凿等类遗物。
新石器时代晚期，西藏各地形成了许多部落。公元前3世纪左右，聂赤赞普作为雅砻部落的首领第一次以赞普（意为王）的身份出现在西藏历史上，建立了部落奴隶制的吐蕃王国。
雅鲁藏布江的中上游一直保持着自西向东流淌的态势，至米林县派镇后，骤然急转向南，进入连续的高山峡谷段，在到墨脱县的220多公里河段内，河床下降了2200米，平均1公里内跌落10米多。这就是著名的世界第一大峡谷：雅鲁藏布大峡谷。
雅鲁藏布大峡谷，最大的看点并不是雅江本身，倒是在无云或少云的时候可以近距离欣赏海拔7782米的南迦巴瓦峰。南迦巴瓦，高度列世界最高峰第15位。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛’，还有一为“天山掉下来的石头”。而春天是雅鲁藏布江一年最美的季节。
雅鲁藏布江大峡谷最为奇特的是它在东喜马拉雅山脉尾闾，由东西走向突然南折，沿东喜马拉雅山脉南斜面夺路而下，注入印度洋，形成世界上最为奇特的马蹄形的大拐弯。它不仅在地貌景观上异常奇特，而且又成为世界上具有独特水汽通道作用的大峡谷，造就了青藏高原东南缘奇特的森林生态系统景观。
关于大拐弯还有一个有趣的故事，传说位于西部阿里的神山冈仁波钦雪山有四个子女分别是雅鲁藏布江（马泉河）、狮泉河、象泉河和孔雀河。有一天，冈底斯把他们叫到跟前说：“现在你们长大了，‘好儿女志在四方’，正是你们闯荡天下、开阔眼界的时候了。”
于是四兄妹相约分头出发在印度洋相会，雅鲁藏布江在绕过历经艰险后来到了工布地区，被一只小鹞子欺骗，因为三个兄妹早已比他先到了印度洋，于是匆忙中从南迦巴瓦峰脚下掉头南奔，一路的高山陡崖都不能挡住他的脚步，为早日与兄妹们相会，哪里地势陡峭险峻他就从那里跳下，最终形成了这条深嵌在千山万谷中的雅鲁藏布大峡谷。
雅鲁藏布大峡谷，映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌，神秘莫测。大峡谷的水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓细流、帘帘飞瀑到滔滔江水，真是千姿百态。大峡谷的山，从遍布热带雨林的山脉到直入云天的皑皑雪山，让人感觉如神来之笔。
在这里，可以见到从寒冷的北极到炎热的赤道分布的动植物。许多珍贵的林木和花卉生长在人迹罕至的地方，各种野生动物攀援穿梭其间，真不愧“植物类型博物馆”和“动物王国”的美誉。
藏族崇佛教普遍而又诚笃。崇佛信教，必有寺庙。雅鲁藏布江流域的寺庙林立，无论是在峡谷溪涧之旁，还是深山野岭之中，都可听到悠悠的古刹钟声。在众多的寺庙宫观中，布达拉宫与扎什伦布寺，是最有代表性的。
雅鲁藏布江流域富饶美丽，它哺育着两岸肥沃的土地，它是藏族人民文化的摇篮。作为一条“天河”，雅鲁藏布江给西藏人民带来的不仅仅是过去，更是光辉灿烂的未来。
雅鲁藏布江从青藏高原奔腾而下，所经之地哺育了无数的生命，更是冲刷出了全世界最深最长的雅鲁藏布大峡谷。但是谁能想到，储水量丰富到仅次于长江的雅鲁藏布，其上游源头竟然是一片沙漠，土地沙化已经到了极其严重的地步。
远处绵延的雪山清晰可见，雪山下清澈的河水静静流淌，脚下却是漫漫黄沙。在代表着生命的河水边，却是毫无生命气息沙漠，剧烈的反差带给人极强的视觉冲击力，单就风景来说，这里的确是难得一见的绝美。
雪山河流，蓝天白云，色彩缤纷的五色沙漠，饕餮般视觉盛宴的景象本该让人心旷神怡，但是这片美景里，却增添了一份凄美的感觉。不知这片沙漠何时会吞没河流，不知这片美景我们还能欣赏多久，不知我们是否有办法能让美景再长留一阵。只能悲伤的守候着这份美景，在无奈中等待消亡。
在这片沙漠的边缘有一座县城叫仲巴，确切的说应该是新仲巴。因为风沙的肆虐和土地沙漠化的严重，仲巴县城已经举县搬迁了三次，或许在不远的将来，还将有下一次的搬迁。沙漠中留下了一个个死寂的县城遗址，诉说着整个县城的悲情。
我们能做的，可能就只有珍惜了。
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